Как я работаю

Работа со мной
может начаться с одной встречи
и развернуться в более длительный процесс —
в зависимости от запроса и ситуации.

Vitality Space — это пространство,
где можно замедлиться, услышать себя
и вернуть внутреннюю опору
без давления и надрыва.

Мы начинаем с диагностики состояния.

На первой встрече мы спокойно смотрим
на твою ситуацию
и на то, как ты в ней живёшь.

Без давления и без необходимости
что-то менять сразу.

Диагностика помогает понять,
какой формат работы
будет уместен сейчас.

Это постепенный процесс.
Шаг за шагом мы смотрим
на то, что происходит в твоей жизни
и как ты на это реагируешь.

Со временем становится видно,
почему одни и те же ситуации
приводят к усталости, напряжению
или ощущению тупика.

Постепенно проявляется,
какие способы мышления
больше не работают, и ищем,
что может быть выстроено по-другому.

Моя роль—помочь увидеть,
как сейчас устроено твоё мышление.

Где реакции включаются автоматически.
Какие внутренние схемы повторяются.
И какие результаты это даёт.

В работе мы постепенно
замечаем эти автоматизмы
и выстраиваем другой способ действовать.

Опираясь на твои ценности,
твои возможности и реальную жизнь.

Разовая встреча возможна,
если запрос сейчас точечный
и важно быстро навести ясность.

Иногда одной встречи достаточно,
чтобы разложить ситуацию по полочкам
и понять следующий шаг.